EBC Hat Yai Development Center

 

24 ธันวาคม 2550

 

 

สวัสดีครับ

 

ผมขออนุญาตส่งความปรารถนาดีเนื่องในวันคริสต์มาสและปีใหม่ 2551 / 2008 มายังท่านในฐานะตัวแทนของศูนย์ EBC Elken หาดใหญ่ ซึ่งมีหน้าที่ดูแลพื้นที่การให้บริการลูกค้าในจังหวัดสงขลาและจังหวัดใกล้เคียง เกี่ยวกับการให้ความรู้และรายละเอียดข้อมูลในเรื่องการเผยแพร่การใช้สินค้าและผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพและรายได้ ที่จะได้รับจากการใช้สินค้าและแนะนำสินค้าให้กับผู้ใช้ในระบบ

 

ในฐานะที่เราอยู่ในประเทศไทยที่เป็นเมืองศาสนาแห่งการปฏิบัติ ในรูปแบบของความเป็นไทย ในสังคมชาติแบบไทย ผมใคร่ขออ้างถึงหลักธรรม 5 ประการ ที่ได้มีการใช้ปฏิบัติดังนี้

 

"ธรรม 5 ประการนี้ เป็นสิ่งที่คนปรารถนา น่าใคร่ น่าพอใจ เป็นของหายากในโลก กล่าวคือ อายุ วรรณ สุข ยศ สวรรค์"

 

"ธรรม 5 ประการนี้ เราไม่กล่าวว่าจะพึงได้มาด้วยการอ้อนวอน หรือด้วยความปรารถนา ถ้าได้ธรรม 5 ประการนี้ จะมีได้ด้วยการอ้อนวอน หรือเพียงด้วยปรารถนาเอาแล้วไซร้ ใครๆ ในโลกนี้จะพึงพลาดขาดอะไร"

 

กล่าวง่ายๆ ก็คือ การที่จะสมหวังให้อายุยืน ผิวพรรณงาม มียศ มีสุข และไปสุ่สวรรค์ได้นั้น ไม่ใช่จะได้มาด้วยการสวดอ้อนวอน แต่จะต้องปฏิบัติให้ถูกต้องตามหลักธรรม จึงจะได้สิ่งที่ปรารถนาดังกล่าว ได้รับผลทั้งในโลกนี้และโลกหน้า

 

การปฏิบัติที่แสดงอานิสงค์เช่นนี้มีหลายอย่าง เป็นต้นว่า บุคคลย่อมเป็นผู้ :-

 

มีอายุสั้นเพราะฆ่าสัตว์ มีอายุยืน เพราะไม่ฆ่าสัตว์

 

1. มีโรคน้อย เพราะไม่เบียดเบียนสัคว์ มีโรคมากเพราะเบียดเบียนสัตว์
2. มีผิวพรรณทราม เพราะมักโกรธ แค้น พยาบาท มีผิวพรรณดี เพราะไม่โกรธ แค้น พยาบาท
3. มีศักดิต่ำ เพราะมักริษยา มีศักดิ (ยศ) สูง เพราะไม่มักริษยา
4. มีโภคทรัพย์น้อย เพราะไม่เอื้อเฟื้อเจือจาน มีโภคทรัพย์มาก เพราะรู้จักเอื้อเฟื้อเจือจาน
5. เกิดในตระกูลต่ำ เพราะกระด้างถือตัว ไม่รู้จักอ่อนน้อม เกิดในตระกูลสูง เพราะไม่กระด้าง ไม่ถือตัว รู้จักอ่อนน้อม
6. มีปัญญาน้อย เพราะไม่ไต่ถาม มีปัญญามาก เพราะรู้จักไต่ถาม

 

ดังนั้น เมื่อคนทั่วไปหรือคนส่วนใหญ่ มีความไม่เบียดเบียน มีไมตรีจิต รักใคร่ ปรารถนาดีต่อกัน กระแสจิตแห่งความรักความเมตตาก็จะกระจายไปทั่วสังคม ก่อให้เกิดความสงบสุข ความร่มเย็นแผ่ปกคลุมอยู่ทั่วไป จะไปไหน ทำอะไร ก็ไม่ต้องคอยเสียวสะดุ้งหวาดระแวง ส่วนทางฝ่ายผู้ให้ หรือผู้บำรุงอุดหนุนนั้น ก็ชื่อว่าได้ประกอบกุศลธรรม ซึ่งก่อให้เกิดความปิติยินดี และความมีจิตใจเบิกบานผ่องใส เป็นพลังส่งเสริมอายุ สามารถช่วยหนุนให้มีอายุยืนยาวได้ เมื่อให้อายุแก่ผู้อื่นแล้ว ตนเองก็เป็นผู้ได้อายุด้วยเช่นเดียวกัน

 

ส่วนความพอเพียงที่จะเป็นเสาหลักสำคัญในการมีชีวิตและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขนั้น ก็มีหลักธรรม ในการใช้ชีวิต บริหารชีวิต และบริหารกิจการที่ทำอยู่ ไม่ว่าจะเป็นร้านก๋วยเตี๋ยวชามละ 20 บาท หรือกิจการโทรคมนาคมหมื่นล้าน ก็ใช้หลักเดียวกัน ที่จะทำให้ผู้ปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ และแคล่วคล่อง มีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขและยืนยาวได้เลยทีเดียว และยิ่งไปกว่านั้น หากมีการฝึกฝนธรรมตัวช่วยที่ทำให้อายุยืนอีก 5 ประการ ก็จะยิ่งทำให้ชีวิตมีความสุขสบายมากขึ้นอีก ดังนี้คือ

 

1. ใช้วิธีทำในสิ่งต่างๆ ด้วยความสบาย ในที่ๆ เกื้อกูลแก่สุขภาพ เช่นทำงานในที่อากาศปลอดโปร่ง ไม่เครียดกับงาน ออกกำลังบ้าง หาเวลาไปเที่ยวบ้าง

2. ในการทำสิ่งที่สบายนั้น ก็ต้องรู้จักทำแต่พอดี เช่นการนอน ดีสำหรับผู้สูงอายุ แต่การนอนทั้งวันโดยไม่ออกกำลังก็ไม่ไหวเหมือนกัน

3. รับประทานอาหารที่ย่อยง่าย เช่นอาหารบด รับประทานผัก ผลไม้ช่วยย่อย หลีกเลี่ยงสิ่งที่ย่อยยาก เช่นเหล้าและของหมักดอง

4. ใช้ชีวิตอย่างเหมาะสมในเรื่องเวลา เช่น รู้จักจัดเวลา ทำพอดีเวลา ไม่ควรหักโหมเกินกำลัง ไม่ว่าเรื่องงานหรือการออกกำลังกาย

5. ควรถือพรหมจรรย์ตามความเหมาะสม รู้จักการละเว้น และปล่อยวางบ้าง ปฏิบัติธรรมบ้าง ถือศีลกินเจบ้างตามควร

   อีกตัวอย่างก็คือ เรื่องธรรมที่ทำให้อายุยืน

   "คนที่มีสติอยู่ตลอดเวลา รู้จักประมาณในการบริโภค ย่อมมีภาระในการแบกทุกข์ที่เบาบาง ทำให้แก่ช้า และครองอายุอยู่ได้นาน"

   อยากจะกล่าวถึงคำแนะนำให้บริโภคสิ่งต่างๆ อย่างฉลาด โดยคำนึงถึงคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าความอร่อย ทำให้ไม่เกิดโทษ คนที่อายุมากขึ้นเข้าหลัก 40 ไปแล้ว มักอ้วนได้ง่าย ต้องลดอาหารพวกแป้ง ไขมัน อาหารรสจัด และของหวานจัด เพราะร่างกายต้องการอาหารประเภทนี้ลดน้อยลง และควรลดอาหารมื้อเย็นให้น้อยลง และควรเพิ่มอาหารพวกผักสด ผลไม้ ที่มีสารไฟเบอร์ช่วยย่อย ที่สำคัญอย่ารีบกลืน ควรเคี้ยวให้นานขึ้นอีกหน่อย เพราะจะทำให้อาหารละเอียดมากขึ้น และน้ำลายออกมาผสมกับอาหารมากขึ้น กระเพาะจะได้ไม่ ต้องทำงานหนัก ไม่เป็นโรคกระเพาะ

 

นี่คือหลักธรรมและหลักปฏิบัติที่จะทำให้ชีวิตดีมีความสุข ไม่ว่าจะยากดีมีจน หรือร่ำรวยมั่งคั่ง แค่ไหน หากปราศจากหลักธรรมที่ควรพึงปฏิบัติให้เป็นกิจวัตรได้อย่างแคล่วคล่องแล้วไซร้ ก็ยากที่จะหาความสุขพื้นฐานให้แก่ชีวิตได้ จึงถือได้ว่า พวกเราที่อยู่ในผืนแผ่นดินไทย เป็นผู้โชคดี ที่ได้มีโอกาสได้สัมผัสกับหลักธรรมและหลักปฏิบัติที่มีอยู่ในสังคมอันเป็นวิถีไทย ที่มีสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ เป็นศูนย์กลางยึดเหนี่ยวที่เข็มแข็ง ให้กับปวงชนที่ต้องอาศัยวิถีนำทางและปกป้องเพื่อความอยู่รอด ท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงและความเจริญรุดหน้าทางด้านวัตถุและเทคโนโลยี จึงเป็นประเทศหนึ่งในโลก ที่ได้รับการพิสูจน์ให้เห็นว่า ทุกคนและทุกฝ่ายที่อยู่ในผืนแผ่นดินไทยสามารถอยู่ร่วมกันได้ โดยมีหลักธรรมที่เป็นวิถีไทยเป็นเครื่องยึดเหนี่ยว โดยเฉพาะในการถือปฏิบัติในความเป็นอยู่อย่างพอเพียง และการมีพระเมตตาธรรมของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ที่ทรงเป็นแบบอย่างในการทำงานหนัก เพื่อดูแลพสกนิกรของพระองค์ จนมีคำกล่าวจากพสกนิกรที่ว่าเกิดชาติหน้าฉันใด ก็จะขอเกิดเป็นคนไทยในผืนแผ่นดินไทยภายใต้พระบรมโพธิสมภารเช่นนี้เรื่อยไป พวกเราคนไทยจึงควรรักและสามัคคีกัน ด้วยการแผ่เมตตาธรรมตามแนวทางของเบื้องยุคลบาท และมีความภูมิใจในความเป็นไทย และวิถีไทยของเรา และช่วยกันทำหน้าที่ในการดูแลรักษาและพัฒนาปรับปรุงตัวเอง รวมทั้งสังคมและสิ่งแวดล้อมในส่วนของเราให้ดีขึ้น ตามที่สมควรและเหมาะสมกับความเป็นอยู่และศาสนาประเพณีในท้องถิ่น ด้วยความร่วมมือร่วมใจในศรัทธาธรรมของพวกเราทุกคน

 

ในฐานะที่ ศูนย์ EBC Elken หาดใหญ่ เป็นศูนย์การเผยแพร่การแนะนำและการจำหน่ายสินค้าและผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพ ภายใต้โปรแกรมการดูแลสุขภาพ เพื่อการมีชีวิตและการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพและยืนยาว ด้วยหลักของพร 4 ประการ อันได้แก่ อายุ วรรณ สุข พละ ซึ่งมาจากหลักธรรม ที่จะเป็นบ่อเกิดแห่งทรัพย์และความมั่งคั่งที่ได้กล่าวถึงข้างต้น จึงใคร่ขอเรียนเชิญท่านผู้สนใจสมัครเข้ามาศึกษาหลักการที่เป็นประโยชน์ ได้ที่ศูนย์แนะนำโครงการฯ ในโปรแกรมพัฒนาทวีทรัพย์ฯ ที่หาดใหญ่ หรือที่ศูนย์ฯ (บางนา) ที่กรุงเทพฯ ตามที่อยู่และเบอร์โทรศัพท์และ อีเมล์แอดเดรสที่ให้ไว้ พร้อมทั้งรายละเอียดที่ท่านสามารถอ่านได้จากสารปีใหม่ของศูนย์ฯ และบทความในเว๊ปไซด์ ที่มีไว้ให้ท่านศึกษาได้ตามอัธยาศัย

 

จึงขอขอบคุณและสวัสดีปีใหม่มายังทุกท่าน และขอให้มีความสุขและสมหวังในปีใหม่นี้ และตลอดไปทุกคน

 

ขอแสดงความนับถือ

 

พงศ์วิทย์ สัมภวคุปต์
ประธานฯ ศูนย์ EBC Elken หาดใหญ่

CMS Coding by: Chaos Laboratory